enyhítheti az izomfeszültséget, és megvédheti gerincét a felesleges terheléstől. Akár alkalmankénti kellemetlenséggel küzd, akár a jövőbeni fájdalmakat szeretné megelőzni, a következetesség kulcsfontosságú. Már napi néhány perc is különbséget jelenthet a krónikus fájdalommal való együttélés és a korlátozások nélküli szabad mozgás között.
Kategóriák
Comments