Székrekedés: Íme 3 természetes gyógymód, amely elősegíti a székletürítést egy dietetikus szerint

minden, a koffeinnek „vízhajtó hatása is van, elősegíti a víz felszívódását a vizeletből, nem pedig a vastagbélből. Ennek eredményeként elegendő víz marad a székletképződéshez”.

3. C-vitamin a kötőszövetekért

folytatás a következő oldalon:

„Támogatni fogja az immunrendszert” – kezdi a dietetikus. Hozzáteszi, hogy „akár napi 6 g-ot is fogyaszthatunk, de ezt az adagot nem szabad túllépnünk.” Végül elmagyarázza a C-vitamin hasznosságát. „Elősegíti a kollagénképződést, amely egy fontos fehérje a kötőszövetek számára, amelyeket a bélfalakban találunk.” Hozzáteszi, hogy a C-vitamin „egy nagyon fontos antioxidáns és gyulladáscsökkentő. Az egészséges bél egy jól működő bél.”

Ahhoz, hogy ezt a tanácsot a gyakorlatba is átültesd, előnyben kell