akiket arra kértek, hogy korlátozzák a foszforbevitelt, előnyös lehet több tojásfehérje fogyasztása.
Friss hal
A friss hal teljes értékű fehérjét biztosít, és kiváló alternatívája lehet a feldolgozott húsoknak.
Az egyszerű lehetőségek közé tartozik a tőkehal, a tilápia, a lazac, a pisztráng vagy más, helyben kapható friss hal.
Süsd vagy grillezd a halat ahelyett, hogy erősen sózd.
Egy tenyérnyi méretű adag gyakran könnyebben belefér egy kiegyensúlyozott étkezésbe, mint egy hatalmas, éttermi stílusú bélszín.
A dialízisben részesülő embereket általában arra ösztönzik, hogy megfelelő mennyiségű, kiváló minőségű fehérjét, például halat, baromfit, húst és tojást fogyasszanak.
Bőr nélküli csirke vagy pulyka
A friss csirke
Comments