ismeretlen és egyben egy kicsit ijesztő is, mivel mindenféle zavaró tényező nélkül kellett szembenéznem a saját gondolataimmal. De ahogy telt az idő, felfedeztem egy csodálatos igazságot: a béke ott van, ahol a csend van. És amikor elkezdtem magamhoz venni a csendet, ahelyett, hogy elfutottam volna előle, minden megváltozott. A csend a vigasz helyévé vált, nem pedig a magány sivatagává.
Ahogy a környezetpszichológia és a mentális egészség területén végzett kutatások is mutatják, a környezetünk és az, hogy hogyan töltjük az időnket benne, óriási hatással van érzelmi ellenálló képességünkre. Annak érdekében, hogy a magányt előnnyé alakítsam, egy olyan életmódot alakítottam ki, amely
Comments