egynegyed teáskanál őrölt gyömbérre.
Szedhetem kalcium vagy D-vitamin helyett?
Nem.
A recept nem tartalmaz elegendő kalciumot vagy D-vitamint a felírt táplálékkiegészítők vagy a teljes értékű étrend helyettesítésére.
Szükséges a méz?
Nem.
Csak ízesítés céljából szerepel, és elhagyható, különösen vércukorszint ellenőrzésekor.
Ehetik gyerekek?
Kis mennyiségek is megfelelhetnek egyes idősebb gyerekeknek, de az állagnak és a rosttartalomnak megfelelőnek kell lennie a gyermek számára.
Kérdezzen meg egy gyermekgyógyászt, ha a gyermeknek nyelési problémái, emésztési betegsége, allergiája van, vagy gyógyszert szed.
Záró gondolatok
A gyömbéres lenmagos reggeli gél praktikus módja annak, hogy rostot, növényi alapú zsírokat és enyhe fűszereket adjunk a reggelihez.
Olcsó, könnyen
Comments