utasítások szerint.
Vedd le a zabpelyhet a tűzről.
Keverjünk hozzá két evőkanálnyi elkészített gélt.
Adjunk hozzá tejet, fahéjat és puha gyümölcsöt.
Ne forralja fel ismételten a hűtött gélt.
Ha főzés után adjuk hozzá, az megőrzi a frissebb ízt, és megakadályozza, hogy a keverék túlságosan besűrűsödjön.
Egyszerű variációk
Gyömbérmentes változat
Hagyd ki a gyömbért, és adj hozzá fél teáskanál vaníliát.
Ez a változat kíméletesebb a refluxos vagy érzékeny gyomrú emberek számára.
Almás-fahéjas változat
Adjunk hozzá két evőkanál cukrozatlan almaszószt minden adaghoz.
Végül szórjuk meg extra fahéjjal.
Bogyós reggeli gél
Törj össze négy epret vagy egy kis marék áfonyát a keverékkel, mielőtt
Comments