szükség étrendi változtatásokra.
Ne vonj ki feleslegesen tápláló ételeket az étrendedből, mielőtt tudnád, hogy mit kell valójában korlátoznod.
Vese-tudatos csicseriborsó saláta
Ez az egyszerű recept mérsékelt mennyiségű csicseriborsót és rengeteg friss ízt használ.
Olyan emberek számára készült, akiknek az egészségügyi szakember nem utasította őket a kálium- vagy foszforbevitel szigorú korlátozására.
Elkészítési idő: 10 perc
Adagok: 2
Hozzávalók
⅔ csésze főtt csicseriborsó, lecsepegtetve és leöblítve
1 csésze finomra vágott uborka
½ csésze apróra vágott piros kaliforniai paprika
¼ csésze apróra vágott hagyma
2 evőkanál friss petrezselyem
1 evőkanál olívaolaj
1 evőkanál friss citromlé
½ teáskanál szárított oregánó
Fekete bors ízlés szerint
Comments