Fahéj és méz: Egy hatékony gyógymód, amit még az orvosok sem tudnak teljesen elmagyarázni

mint a ceyloni fahéj. A legjobb, ha ceyloni fahéjat választasz, de ha kasszia fahéjat használsz, korlátozd a bevitelt napi fél teáskanálra (0,5-2 grammra). Biztonságosan fogyaszthatsz legfeljebb 1 teáskanál (kb. 5 gramm) ceyloni fahéjat naponta.