Epres-céklás wellness ital

vágjuk.

Távolítsd el az alma magházát és a magokat.

Vágjuk az almát kockákra.

Préseljük ki a citromot, és távolítsuk el a magjait.

Hámozd meg vagy súrold alaposan a gyömbért.

Tedd az eper felét, a céklát, az almát, a gyömbért, a citromlevet és körülbelül két csésze vizet egy erős turmixgépbe.

Turmixold nagyon simára.

Add hozzá a maradék epret és még két csésze vizet.

Turmixold újra.

Öntsön mindent egy nagy kancsóba.

Adjuk hozzá az utolsó csésze vizet, és keverjük el.

Kóstold meg az italt.

Ha a gyümölcs természetesen édes, akkor lehet, hogy nincs szükséged mézre.

Csak szükség esetén adjunk hozzá egy evőkanálnyit.

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy