Hat mag a mindennapi jóllétért

hagyd ki a chia magot, és keverd össze a maradék magokat szárított oregánóval, fokhagymaporral és egy csipet sóval.

A sós változatot levesre, avokádós pirítósra, sült zöldségekre vagy rántottára szórjuk.

Friss magvak kiválasztása

A magokat lezárt csomagolásban vagy jó áruforgalmú üzletekben vásároljuk.

Vásárlás előtt ellenőrizze a lejárati dátumot.

A friss magoknak enyhe és kellemesen diós illatúnak kell lenniük.

Kerüld a keserű, dohos, festékszerű vagy észrevehetően állott szagú magokat. Természetes olajaik megavasodhatnak, ha hosszabb ideig hőnek, levegőnek vagy fénynek vannak kitéve.

Egy kisebb csomag vásárlása gyakran bölcsebb, mint egy hatalmas akciós szatyor, amit két évig kell egyik szekrénypolcról a másikra rakni.

Tárolás