Gyömbéres-citromos pajzsmirigy wellness ital

jelmezben.

Gyömbéres-citromos-kurkumás ital

Elkészítési idő: 5 perc

Főzési idő: 8 perc

Adagok: 2

Hozzávalók

6 dl víz,

2,5 cm-es friss gyömbér,

¼ teáskanál őrölt kurkuma,

½ friss citrom leve

, 1-2 teáskanál méz (opcionális),

egy csipet fahéj (opcionális),

1 vékony citromszelet (opcionális).

Elkészítés

A gyömbért és a citromot alaposan mossuk meg.

Hámozd meg a gyömbért, ha szükséges.

Vékonyra szeleteljük, vagy reszeljük le.

Öntsd a vizet egy kis lábasba.

Add hozzá a gyömbért.

Forraljuk fel a vizet.

Csökkentsd a hőt, és párold körülbelül 5 percig.

Kapcsold le a fűtést.

Keverjük hozzá a kurkumát.

Fedjük le a lábast, és hagyjuk a keveréket további

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy