teáskanál friss citromlé, opcionális
Elkészítés
Melegítse a vizet, amíg kellemesen meleg nem lesz.
Nem szabad forrásban lennie.
Egy kisebb gerezd fokhagyma negyedét enyhén összetörjük.
Tedd meleg vízbe, és hagyd ázni körülbelül 3 percig.
Szűrd le a fokhagymát, ha enyhébb ízt szeretnél.
Adjuk hozzá az almaecetet.
Keverjük hozzá a mézet, amíg fel nem oldódik.
Adjunk hozzá opcionális gyömbért vagy citromot.
Lassan igya, ahelyett, hogy tömény italként nyelné le.
Ha érzékeny vagy a savas ételekre, fogyaszd étkezés közben, ne pedig éhgyomorra.
Fokhagymamentes verzió
Nem mindenki akarja, hogy a reggeli két méterről is jelezze magát.
Egy gyengédebb italhoz egyszerűen hagyd ki a fokhagymát.
Comments