A demencia a lábakban kezdődhet, nem az agyban. Egy idegsebész a járás és a kognitív egészség közötti összefüggésre figyelmeztet.

szarkopéniának, vagyis az öregedéssel járó izomtömeg-vesztésnek nevezik.

Ez a gyengülés nemcsak a mobilitást, hanem az agyműködést is veszélyezteti. Az aktív izmok neurotróf faktorokat szabadítanak fel, például BDNF-et (agyi eredetű neurotróf faktor), amelyek elengedhetetlenek az idegsejtek védelméhez és regenerációjához, különösen a hippocampusban, az emlékezésért felelős területen.

A gyaloglási tempó és a kognitív hanyatlás közötti kapcsolat

A kutatások alátámasztják ezt a hipotézist. A Neurology folyóiratban 2020-ban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a lassabb gyaloglási tempót követő emberek átlagosan kisebb agytérfogattal és nagyobb a kognitív hanyatlás kockázatával rendelkeznek.

A gyaloglás nem egyszerű fizikai tevékenység. Komplex koordinációt igényel a következők között:

a homloklebeny,

a kisagy,