Ez a recept különösen vonzó azok számára, akik ketogén vagy alacsony szénhidráttartalmú diétát követnek, mivel egyszerű, cukormentes hozzávalókat használnak, hogy nosztalgikus csemegét alkosson. Laktató, tökéletes desszertnek, és meglepően könnyű otthon elkészíteni.
Jó a fogyáshoz?
Ez a recept mértékkel fogyasztva beilleszthető a fogyókúrás tervekbe, mivel alacsony a nettó szénhidráttartalma és magas a zsírtartalma, ami igazán jóllakottság érzésében ketogén diéta mellett. A hozzáadott cukor hiánya a hagyományos édességekhez képest segít csökkenteni a vércukorszint ingadozását is. Az adagok kontrollja azonban továbbra is fontos, mivel a legtöbb desszerthez hasonlóan magas a kalóriatartalma.
Ketogén diéta vagy sem? És miért?
Igen, ez a recept alkalmas a
Comments