- feltétlenül reggel 8 óra a legfontosabb – hanem amikor a legközelebb vagy másokhoz meghitt, barátságos környezetben: éjszaka.
Akár egyedül, akár partnerrel alszol, az éjszakai tisztaság nem csupán udvariasság – ez az alapvető öngondoskodás és a saját tered, valamint a tested iránti tisztelet része.
Csillagászat
Záró gondolatok
A reggeli zuhanyozásnak megvan a maga helye, különösen, ha korán mész edzőterembe, vagy segítségre van szükséged az ébredésben. De ha javítani szeretnéd az alvásodat, a bőröd állapotát, a higiéniádat és a lelki békédet, az esti zuhanyozásra való áttérés lehet az a csendes életfelfrissítés, amiről nem is tudtad, hogy szükséged van rá.
Szóval ma este hagyd ki
Comments