Epres-céklás wellness ital

csésze eper

1 alma

1 citrom

1,5 cm gyömbér

170 ml hideg víz

Turmixold simára.

Ez a változat gyümölcsösebb, könnyebb, és általában nincs szükség mézre, amikor az eper érett.

Epres-görögdinnye variáció

A görögdinnye különösen frissítő nyári változatot alkot.

Használat:

3 csésze eper

4 csésze mag nélküli görögdinnye

1 evőkanál citrom- vagy limelé

1,5 cm gyömbér

5 csésze hideg víz

Turmixold simára.

Mivel a görögdinnye sok vizet tartalmaz, ehhez a változathoz sokkal kevesebb folyadékra van szükség.

Nagyon hidegen tálaljuk.

Epres-narancsos változat

Édesebb citrusos ízért keverje össze:

4 csésze eper

2 hámozott narancs

½ kis cékla

4 csésze víz

1 evőkanál citromlé

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy