Banán + dió lefekvés előtt: a vérkeringést serkentő nassolnivaló, amire az idősebb lábak vágynak

érzi magát a fáradt vérkeringés az alsó testben – és ennek a nassolnivalónak minden falatja arra szolgál, hogy egyszerre csak egy megtört helyet szüntessen meg.

Aztán ott vannak az éjszakai görcsök , amelyek úgy riasztják az embereket, mint egy áramütés a vádliban. A magnézium az a csendes izomparancs, amely utasítja a túlterhelt szöveteket, hogy ellazuljanak, a dió pedig olyan formában juttatja el a szervezetbe, amelyet a pihenés közben is fel tud használni.

Az első dolog, amit sokan észrevesznek, nem valami drámai filmes átalakulás. Kisebb és hihetőbb: a lábak már nem jégtömböknek érződnek, a vádlik már nem görcsölnek be a sötétben, és a

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy