gyógyszereket szed.
Olívaolaj
Az extra szűz olívaolaj gazdag polifenolokban és egyszeresen telítetlen zsírsavakban, amelyek javítják az endothel működését és csökkentik a vérlemezke-aggregációt. Fogyasztása összefüggésben áll a szívbetegségek és a stroke alacsonyabb kockázatával, részben enyhe vérhígító hatása miatt.
Az olívaolajat elsődleges étolajként használja, vagy öntetekben és mártogatósokban. Előnyei túlmutatnak a vérhígításon, támogatják az általános szív egészségét a gyulladás csökkentésével és a koleszterinszint javításával. Néhány táplálékkiegészítővel ellentétben az olívaolaj általában biztonságosan fogyasztható rendszeresen, de azoknak, akik vérhígító gyógyszereket szednek, továbbra is tájékoztatniuk kell orvosukat minden jelentős étrendi változásról.
Folytatás a következő oldalon7. Bromelain ananászból
A bromelain egy friss ananászban található enzim, amely
Comments