Sokan tapasztalták már a hirtelen lábgörcs okozta fájdalmat éjszaka közepén. Az izom váratlanul megfeszül, gyakran a vádlit, a lábfejet vagy a combot érinti, intenzív kellemetlenséget okozva, amely néhány másodperctől több percig is eltarthat. Bár az alkalmankénti görcsök általában ártalmatlanok, a gyakori epizódokat nem szabad figyelmen kívül hagyni, mert arra utalhatnak, hogy a test egy mögöttes problémát próbál kommunikálni.
Az éjszakai lábgörcsök egyik leggyakoribb oka a kiszáradás. Az izmok megfelelő hidratációra szorulnak a megfelelő működéshez. Amikor a szervezetben nincs elegendő folyadék, az izom-összehúzódások szabálytalanná válhatnak, ami növeli a fájdalmas görcsök valószínűségét. Azok az emberek, akik sokat mozognak, hosszú órákat töltenek meleg
Comments